行程概览
Day1-2：交通与适应
从鹰潭贵溪乘高铁至昆明（约7小时），转机或大巴至香格里拉（建议直飞减少高原反应）。首日入住独克宗古城周边酒店，适应海拔（3300米），傍晚漫步古城转经筒。
核心景点推荐
- 松赞林寺：藏传佛教圣地，晨雾中拍摄金顶最佳
- 普达措国家公园：徒步碧塔海，偶遇野生牦牛群
- 纳帕海环湖：季节性湿地，骑马体验草原风情
实用贴士
1. 高原防护：备好氧气瓶、防晒霜及抗高反药物
2. 交通方式：包车游览景点（日均300-500元）
3. 特色美食：牦牛火锅、酥油茶、青稞饼
预算参考
| 项目 | 费用 |
|---|---|
| 往返交通 | 2000-3000元 |
| 5日住宿 | 1500元起 |
| 景点门票 | 约600元 |